为丰富校园文化生活，普及心理健康知识，倡导积极健康的情绪表达方式，我校心理健康教育与咨询中心成功举办了主题为“痛诉心声,快乐你我”的演唱比赛。此次活动旨在为学生提供一个安全、开放的平台，鼓励他们通过音乐艺术的形式，抒发内心情感，分享成长故事，从而达到释放压力、增进理解、促进心灵健康的目的。

活动筹备期间，中心通过线上线下多渠道进行了广泛宣传，吸引了众多学生的关注与报名。参赛选手们来自不同学院、不同年级，他们选择的曲目风格各异，既有抒发青春迷茫与坚韧的流行歌曲，也有表达内心深沉情感的民谣与原创作品。每一首歌曲的背后，都承载着一段真实的心路历程，或关于成长的阵痛，或关于友谊的温暖，或关于梦想的坚持。舞台上，选手们用真挚的歌声，将那些难以言说的情绪转化为动人的旋律，勇敢地“痛诉心声”，与台下的听众产生了强烈的共鸣。

比赛现场气氛热烈而温馨。评委团由心理健康教育专家、艺术指导教师及学生代表共同组成，从歌曲内容的情感契合度、艺术表现力以及心理健康教育的积极导向等多个维度进行综合评价。除了精彩的演唱环节，中心还巧妙融入了心理健康知识微分享，由心理咨询师在现场适时引导大家关注情绪健康，学习积极的应对策略，将艺术欣赏与心理教育自然结合。

经过激烈角逐，最终评选出多项奖项。但更重要的是，许多参赛选手和观众反馈，这个过程本身就是一次很好的心理疗愈和情感教育。通过聆听与歌唱，大家感受到了被理解、被接纳的力量，明白了倾诉与分享是化解心理困扰的有效途径之一，真正的“快乐”源于内心的释放与人际的连接。

本次“痛诉心声,快乐你我”演唱比赛，是我校心理健康教育工作的一次创新实践。它打破了传统教育咨询的单一模式，以学生喜闻乐见的艺术形式为载体，有效提升了心理健康教育的吸引力和感染力。心理健康教育与咨询中心表示，未来将继续探索更多元、更贴近学生需求的活动形式，持续营造关注心理健康、勇于表达自我、互助友爱的校园氛围，为学生的全面成长保驾护航。